お助けグッズの第2弾は「湯たんぽ」と「チェリーピロー」です！
強い恐怖と不安・動悸に24時間耐えていたと言っても過言ではない第1週目。
その時に本当に症状を楽にしてくれたのが「湯たんぽ」と「チェリーピロー」でした。
チェリーピローは首の後ろに当て、湯たんぽは横になった状態で胸の上に置いて体を温めていました。心地の良い暖かさが緊張でこわばった体を緩め、発作を弱めてくれたのだと思います。
今はあまり使っていませんが、第1,2週目は本当にお世話になったグッズです。
湯たんぽは既にご存知だと思いますが、チェリーピローは日本ではあまり馴染みがないかもしれません。
小さめの枕の中にはたくさんのさくらんぼの種が入っており、シャキシャキした少し重めの質感です。あずきのお手玉がそれに近いかもしれません。程よい重さと暖かさの相乗効果で本当に心地よい、普段からお気に入りのグッズです。
使い方は電子レンジで3分ほど温めるだけ。その際は水を半分程度いれたコップを一緒に入れて温めます。スチーム効果で種が焦げるのを防ぐ効果があるそうです。
私は温める方法でしか使ったことがないのですが、冷蔵庫で冷やしても使えるようです。
個人差はもちろんあると思いますが、即効性があるのでおすすめです :)
