ビオスリーHi錠 270錠 パニック障害を克服する鍵となるのが「セロトニン」という脳内物質なのですが、セロトニンについて調べていたところセロトニン復活ストレス解消法という興味深い本を見つけました。 セロトニン復活ストレス解消法 本自体はパニック障害…

[ 第10, 11週の症状 ] 第10, 11週目はまた下降気味の週でした。 毎日、目が覚めると同時に動悸がありましたが、温かい飲み物を飲んでしばらく待つとすぐに落ち着いていました。日中は特に問題なく、夜になると再び弱い恐怖感がありました。 動悸や弱い恐怖感…

[ 第8, 9週の症状 ] 第8週目は停滞の第7週目から変わって回復の週でした。昼間はほとんど問題がなく、夜に少し動悸がある程度でした。 第9週目も同様の状態だったのですが週末にかけてまた下降気味になりました。 ここ最近の症状を振り返ると、2週間毎に良く…