2023-11-08から1日間の記事一覧

第4週目の症状&思考の整理

[ 第4週目の症状 ] 日中の恐怖はかなり少なくなくなった日常生活の大きな問題はある程度なくなったように感じてきました。しかし弱い不安と動悸はまだまだある状態だったので何かに集中していた方が楽に感じていました。 眠れない・食べれない状態が改善する…