[ 第6週の症状 ]
日常生活に大きな問題はなくなったものの、今週は全体的に少し下り坂の1週間でした。特に死に関する話題が苦手で、弱い発作が頻繁に起きていました。
良い状態・悪い状態を繰り返しながら徐々に良くなっていくようなので焦らず落ち着いていこうと思います。
また、今週は美容院の予約があったのですが流石に早いかなと思ってキャンセルしました。来月は行けるといいんですが…
[ 第6週の思考の整理 ]
今週も「ただの自律神経の暴走」と思うように心がけました。
分かっていても辛い部分はありますが乗り越えるしかありません。
