トリプトファンサプリ 私はパニック障害になってからとにかくセロトニンを増やすことを意識しています。 毎日の散歩、健康的な食事、日光を浴びるなど… そこで、お守り的な意味合いでセロトニンの材料となるトリプトファンサプリを毎日飲んでいます。 このサ…