第2週目はこのような思考でした。 第2週目の思考 とにかく第1週の状態から抜け出すために、恐怖のサイクルから抜け出すことを考え始めました。 というのも発作が起こるたびに「こう考えたら落ち着くだろうか」という思考の実験を繰り返していました。しかし…