2023-10-26から1日間の記事一覧

パニック障害の始まり

私が最初にパニック発作を起こしたのは一時帰国していた9月16日の深夜でした。突然の動悸で目が覚め、あっという間に恐怖に包まれてしまいました。その時はクーラーを使用していなかったこともあり「熱中症かな…」と、自分がパニック発作を起こしているとは…